Tuesday, September 23, 2008

Migrain Pada Anak

Tips

Kendalikan Migrain Pada Anak-Anak

Jika anak anda didiagnosis menderita migrain, cobalah ikuti saran dari American Academy of Family Physicians untuk mengatasinya.
  • Pastikan si buah hati makan tepat waktu dan tidak menyisakan hidangan yang anda siapkan.
  • Patuhi jadwal tidur anak.
  • Ajaklah anak berolahraga rutin setiap hari. Namun jangan memaksa anak melakukan olahraga yang berat.
  • Kenali pemicu migrain pada si kecil. Cobalah menghindari faktor pemicu tersebut. Beberapa faktor pemicu yang sering muncul adalah stres, terlalu banyak kegiatam, dan perubahan cuaca.
  • Hindari makanan pemicu migrain pada anak. Bahan makanan yang terkenal sebagai pemicu migrain pada anak antara lain, keju, daging olahan, cokelat, kafein, asinan, dan makanan yang banyak mengandung MSG.
(Jawa Pos, Minggu 10 Agustus 2008)


EmoticonEmoticon